Nhảy Sexy dance là loại hình nhảy đã có từ rất lâu ở các nước phát triển như Anh, Mỹ, Trung Quốc, Hàn Quốc… Ở nước ta hiện nay thì sexy dance cũng đã được biết đến và phát triển khá mạnh mẽ trong những năm gần đây. Trong những sự kiện mang tính vui nhộn cao thì sexy dance luôn luôn được xem là sự lựa chọn hàng đầu giúp khan giả có những trải nghiệp độc đáo nhất. bên cnahj đó, sexy dance còn được khá nhiều chị em phụ nữa lựa chọn để làm những bài tập giúp giảm cân cũng như giữ được vẻ đẹp lâu dài. Vậy sexy dance là gì? Sexydance mang lại những lợi ích nào tới người tập?… chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Nhảy Sexy dance là gì?

Sexy dance là loại hình nhảy khá phổ biến trong giới trẻ hiện nay. Đây là một loại hình nghệ thuật tổng hợp, bao gồm sự kết hợp của rất nhiều yếu tố khác nhau, đầu tiên chính là yếu tố sexy, cùng với đó là sự gợi cảm cũng như vẻ quyến rũ chính là điểm nổi bật rõ ràng nhất mà loại hình nghệ thuật này mang lại. Theo nhiều chuên gia cũng như biên đạo múa thì sexy dance có nguồn gốc từ điệu “jazz funk” của Mỹ Latin được pha trộn từ Hiphop và jazz dance. Đối với nhiều người thì sexy dance là một thể loại nhảy bao gồm những động tác đầy quyến rũ tới từ nhiều bộ phận khác nhau của các vũ công như đầu, ngực, hông, tay, chân… Sexy dance còn được ưa chuộng bởi tính đa dạng cũng như thích ứng cao. Từ những giai điệu chậm đầy lôi cuốn cho đến những bản nhạc remix đầy sôi động thì sexy dance đều có thể khắc họa một cách hoàn hảo.

khóa học nhảy sexy dance
khóa học nhảy sexy dance

Tìm hiểu sâu hơn về loại hình nghệ thuật này thì tên gọi sexy dance không được sử dụng để dọi chính thức cho một loại hình nhảy cụ thể nào. Trong rất nhiều loại hình nhảy khác nhau như Belly dance, bollywood hay thậm chí cả jazz… thì đều có yếu tố sexy và cũng có thể coi đó là sexy dance. Một điều thí vị đó chính là Việt Nam chính là nơi khai sinh ra cái tên sexy dance. Vào năm 2008, Saigonbellydance khi đó đang có nhu cầu tìm kiếm và phát triển một loại hình nhảy mới dựa trên nên những nền nhạc đang thịnh hành là Pop, Rock, R&B… Trong đó, yếu tố sexy chính là điểm nhấn quan trọng nhất của bài nhảy. Từ đó cái tên Sexy dance ra đời. Có thể hiểu nôm na, sexy dance chính là tên gọi mang tính thị trường giúp người nghe dễ diểu, dễ hình dung về loại hình nhảy mới này.

Khóa học nhảy sexy dance từ cơ bản đến nâng cao tại Baladi Studio

Nếu như ở Việt Nam, các khóa học nhảy sexy dance mới được biết đến trong khoảng hơn 10 năm trở lại đây thì trên thế giới, sexy dance đã thịnh hành từ rất lâu. Tại các quốc gia Châu Âu thì sexy dance đã được biểu diễn rất nhiều trong các câu lạc bộ đêm, các vũ trường hay các quán bar…


Dậy nhảy Sexydance

Twerk It Like Miley | Sexy Dance

SAY SO – SEXY DANCE –

Gần hơn chút nữa là các nước Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc thì sexy dance cũng đã rất phổ biến, đặc biệt là tại Hàn Quốc. Các bạn có thể dễ dàng bắt gặp được những động tác đầy tính sexy của các nhóm nhạc hoặc các vũ công Hàn Quốc trên sân khấu. Đây cũng chính là yếu tố quan trọng giúp nâng tầm làng giải trí của Hàn Quốc từ xưa tới nay.

Nội dung chi tiết khóa học nhảy sexy dance

Khóa học chi tiết cùng với các dancer chuyên nghiệp lớp học nhảy sexy dance sẽ giúp bạn tự tin nhảy trên bất kỳ nền nhạc nào mà mình yêu thích.Baladistuido là một trung tâm dạy nhảy lâu đời nhất tại Hà Nội. Với hơn 10 năm hoạt động, nơi đây là sự lựa chọn cuả rất nhiều các bạn trẻ muốn theo đuổi đam mê của mình. Đến với Baladi Studi bạn sẽ được phục vụ tối ưu nhất và được học tập cùng đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm và đầy tâm huyết muốn chứng minh rằng có thể đem lại sức khỏe, sự tự tin, năng động và quan trọng hơn cả là mang tới một cái nhìn mới mẻ, gần gũi tới mọi người về bộ môn nghệ thuật này.Nhảy hoàn chỉnh các bài hit đình đám nhất hiện nay: Lắc Kiu, Two Feet, Quan trọng là thần thái – Only C, Ý em sao – Kay Trần, Mình cưới nhau đi – Huỳnh James, Bùa Yêu – Bích Phương, Lạc Trôi – Sơn Tùng MTP.Bạn nhìn thấy rất nhiều video nhảy Sexy Dance trên mạng xã hội. Bạn muốn học nhưng sợ chưa theo kịp vì chưa học nhảy lần nào. Bạn cũng muốn tập những động tác quyến rũ uyển chuyển kia. Bạn cũng muốn tự tin, hấp dẫn và thu hút như mọi ngườ

Phần 1: Giới thiệu chung về khóa học

  • Giới thiệu

Phần 2: Nhóm bài về ngực

  •  Đẩy ngực thẳng
  • Đẩy ngực sang hai bên
  •  Đẩy ngực ngang
  •  Đẩy ngực 4 điểm
  •  Xoay tròn ngực
  •  Bài hoàn chỉnh

Phần 3: Nhóm bài phần mông

  •  Đánh mông sang hai bên
  • Đẩy mông về phía trước và sau
  • Đẩy mông trước sau và sang hai bên
  • Xoay tròn hông thẳng gối
  • Xoay tròn hông trùng gối
  • Bài hoàn chỉnh 1
  •  Đẩy hông kết hợp nhún và đẩy gót chân
  • Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải thẳng gối
  • Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải trùng gối
  • Bài hoàn chỉnh 2

Phần 4: Các bài tổ hợp chân

  •  Khuỵu gối lần lượt trái phải rộng chân bằng vai
  •  Khuỵu gối lần lượt trái phải xuống thấp dần đều
  • Bài hoàn chỉnh 1
  •  Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, từ giữa sang hai bên
  • Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, đẩy mông
  •  Bài hoàn chỉnh 2

Phần 5: Nhóm bài phần eo

  • Twerk: Đứng ngang terk mông lên và xuống
  •  Twerk xoay tròn mông
  •  Bài hoàn chỉnh hai động tác twerk
  •  Twerk khi ngồi trên gót chân
  • Quỳ trên mặt đất và đẩy lưng
  •  Quỳ trên mặt đất và xoay tròn mông
  • Bò trườn trên sàn
  • Twerk nằm ngửa

Phần 6: Bài kết hợp các phần ngực, eo, mông và chân

  •  Bài hướng dẫn
  • Tổng kết

Tại Việt Nam, trong thời gian đầu tiên, do ảnh hưởng bởi yếu tố văn hóa nên sexy dance chưa được nhiều người biết tới. Tuy nhiên trong khoảng 5 năm trở lại đây thì sexy dance đã thực sự bùng nổ và có chỗ đứng vững chắc trong các loại hình giải trí trong nước.là một trong những nơi giảng dạy về nhảy hiện đại hàng đầu tại Hà Nội, bạn sẽ có những giây phút xả stress hiệu quả tại đây. Bao gồm khá nhiều bộ môn dạy nhảy khác nhau như: Hip hop/RnB Choreography, Sexy Dance, Jazz Funk, Contemporary, Rnb/HipHop for Kids, Latin Fusion Solo, Lớp ballet cơ bản…

Lý do bạn chọn baladi Studio để theo học nhảy sexy dance

Ngày nay chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp các điệu nhảy sexy đầy quyến rũ tại các sự kiện cũng như các chương trình nghệ thuật,tại baladi Studio luôn luôn cố gắng tuyển chọn những giáo viên là những Dancer dạy nhảy tốt nhất. Các giáo viên luôn được yêu quan tâm tới học viên, giúp học viên tiến bộ từng ngày sau mỗi buổi tập. Các học viên luôn sẵn sàng được trợ giúp nhiệt tình để theo sát được nội dung học, Các giáo án luôn được giáo viên làm mới đa dạng và chính là những bài nhạc Hot nhất hiện nay. Ngoài ra, một bộ phận không nhỏ các chị em phụ nữ đã lựa chọn sexy dance như một phương pháp rèn luyện giúp mang lại vóc dáng thọn gọn cũng như tinh thần sảng khoái.

  • Là Studio dạy nhảy hàng đầu tại Hà Nội với 4 năm kinh nghiệm và 4 cơ sở lớn
  • Cơ sở vật chất tốt nhất tại Hà Nội với diện tích phòng 320m2 tại 4 cơ sở
  • Đội ngũ giáo viên nhiệt tình với kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm
  • Đa dạng về bộ môn cùng thời gian biểu hợp lí đa dạng để lựa chọn
  • Phong cách chuyên nghiệp, đúng giờ, tôn trọng học viên
  • Nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn với học viên.

Tổ chức hơn 30 lớp học nhảy sexy dance vào khung giờ đa dạng như sáng, trưa, chiều tối và tối muộn, cùng với đội ngũ giáo viên nhiệt tình vui vẻ, nhân viên thân thiết

Lợi ích khi tham gia lớp học nhảy sexy dance

Bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao các nghệ sĩ Trung Quốc hay Hàn Quốc lại luôn giữ được vóc dáng cũng như vẻ đẹp? bật mí cho các bạn biết là ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt thì các nghệ sĩ còn thường xuyên tập nhảy, mà sexy dance chính là lựa chọn hàng đầu của họ. vậy sexy dance mang lại những lợi ích gì mà các nghệ sĩ lại tin tưởng và yêu thích đến như vậy? chúng ta sẽ được biết ngay sau đây:

  • Giữ dáng chuẩn: Đây chính là lợi ích đầu tiên mà  sexy dance mang lại cho người tập. Ai cũng biết, vóc dáng chính là mối quan tâm hàng đầu của các chị em, và sexy dance chính là bộ môn đáp ứng rất tốt tiêu chí đó. Tập sexy dance sẽ giúp chúng ta có được vóc dáng chuẩn nhất. Từ dáng đi đứng cho tới tỉ lệ thân hình đều sẽ trở nên vô cùng chuẩn xác đối với sexy dance. Những động tác xoay hay lắc hông trong sexy dance đòi hỏi người tập phải vận dụng khá nhiều các nhóm cơ, đặc biệt là phần cơ bụng, cơ đùi qua đó giúp các bộ phận này săn chắc và nhỏ gọn, từ đó tạo nên hình thể cân đối và đẹp nhất. Ngoài ra khung xương của bạn cũng sẽ có những thay đổi đáng kể, dáng đi của bạn sẽ được cải thiện, những bước đi chuẩn với lưng thẳng chính là những gì bạn nhận được khi tập sexy dance. Những đường cong cơ thể cũng sẽ được thể hiện nổi bật nhất.
  • Rèn luyện thân hình chắc khỏe: Nếu như những buổi dầu tiên làm quen với sexy dance, bạn sẽ cảm thấy khó khăn cũng như mệt mỏi. Tuy nhiên càng tập về sau thì bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích bất ngờ mà sexy dance mang lại. Những động tác đầy sức mạnh của Sexy dance sẽ giúp bạn nhóm cơ trên toàn bộ cơ thể được kích hoạt, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, mang lại một thân hình chắc khỏe.
  • Giải tỏa sự căng thẳng: Bất kỳ một loại hình giải trí cũng như thể thao nào cũng có khả năng giúp bạn giải tỏa được sự căng thẳng. sexy dance cũng vậy, hơn nữa, sexy dance chính là sự kết hợp hoàn hảo nhất của giải trí và thể thao. Bạn vừa có thể tập luyện, vừa thả hồn theo từng bước nhảy. Những vũ điệu sôi động sẽ giúp bạn quên đi hết được những mệt mỏi của một ngày làm việc căng thẳng.
  • Mang lại sự tự tin và quyến rũ: Nhắc đến sexy dance chúng ta không thể bỏ qua được vẻ đẹp quyến rũ mà bộ môn này mang lại. Khi tiếp cận và học hỏi về bộ môn này, bạn cũng sẽ tự trang bị cho mình những kiến thức giúp bộ lộ sự quyến rũ của bản thân thông qua hình thể. Từng động tác trong sexy dance giúp bạn khắc phục được những nhược điểm trên cơ thể. Cùng với đó là sự tự tin khi bạn dám thực hiện những động tác đầy táo bạo một cách nhuần nhuyễn. Sexy dance chính là sự lựa chọn tuyệt với với những bạn vẫn còn nhút nhát.
  • Tăng cường trí nhớ: Cũng như những loại hình nghệ thuật hay thể thao khác, sexy dance có tác dụng rất tốt trong việc tuần hoàn máu cũng như tác động tốt đến hệ thống thần kinh. Việc phải ghi nhớ nhiều động tác cũng giúp não bộ được kích thích, từ đó giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung.
  • Tốt cho tim mạch: Chắc chắn rồi, việc hoạt động với cường độ cao kết hợp với âm nhạc sẽ giúp nâng cao nhịp tim trong một khoảng thời gian, Từ đó giúp đẩy mạnh việc trao đổi chất cũng như tăng cường sự khỏe mạnh cho hệ tim mạch.
  • Điều chỉnh dáng đứng: Theo số liệu thống kê thì hiện nay có tới hơn 70% chị em phụ nữ, nhất là những chị em làm văn phòng bị gù lưng. Việc tập luyện sexy dance sẽ giúp chị em khắc phục được nhược điểm này bởi sexy dance giúp cho lưng được dẻo dai và ngăn ngừa được các bệnh về xương như thoái hóa đĩa đệm…

Qua đó chúng ta có thể thấy, sexy dance mang lại rất nhiều hiệu quả tuyệt vời mà rất ít những bộ môn nghệ thuật hay thể thao khác mang lại. luôn cùng với các giáo viên biên soạn các giáo án học nhảy phù hợp nhất. Nội dung học luôn được đổi mới và được cập nhật liên tục sau mỗi khóa học. Giáo viên cùng với học viên có thể trao đổi trực tiếp để giúp chọn được những bài nhạc phù hợp nhất

5/5 - (2 bình chọn)
Đối tác

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *